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夏季养生保健小常识

过了五一,天一热,我们迎来了夏季的第一个节气——立夏。夏季从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前一天。立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。人们习惯上把立夏当作...

夏天养生之道,夏天如何养生?

古人认为,春时天气下降,地气上升,天地和同,草木萌动;夏时天地始交,万物并秀,地气张而天气盈。夏季是天之气与地之气互动关系最好的时候。夏,假也。物至此时皆假大也。假者,方呼万物而...

如何观手知健康?

手感热主心肾阴虚,烦躁、上火、失眠、多梦紧张。手感凉主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。手感湿主心脾两虚。容易疲倦乏力。手感干主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。手感暖...

喝茶叶有什么好处?

《黄帝内经》有云:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”一年之计在于春,春天是忙碌的季节...