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胃不好吃什么？多吃“它”，隔天喝一碗，养胃健脾，修护胃黏膜

前段时间又闹胃病了，每天早上起床刷牙的时候就反胃，胃疼。家里好不容易做了一顿好菜，吃不了两口胃就隐隐作痛，还不容易消化。这都是平时工作的时候太不注意按时吃饭，点个外卖还都...

现代人的生活条件越来越好了，可是，生活节奏的不断加快，使很多人在生活中养成了不良习惯，而生活和工作中不规律饮食、不健康饮食结构等，都给胃部的健康造成损伤，都说十人九胃病，可见...

很多女性都有手脚冰冷的情况出现，有的甚至会在经期出现痛经的情况。其实就是因为宫寒的原因导致的。所以说这些食物经常吃，不仅能够改善手脚冰冷，还有更好的远离宫寒。香蕉瓜不...

随着社会的发展，我们的生活早已不是过去缺衣少食的生活了。尤其是物流，以及冷链的发展，一些存在地域限制的水果蔬菜，也变得平常起来，甚至是国外的水果，也成了我们餐桌上的常客。今...

女性养生，多吃的食物，排出湿气，健胃消食，预防子宫早衰榴莲中含有多种维生素和蛋白质，而且谷氨酸的含量也特别高，女人经常吃榴莲，能够活血化瘀、特别是月经量少，有宫寒的女性多吃点榴...

民以食为天，生命健康和食品安全密切相关，也与良好的饮食习惯和健康的理念密切相关。但如今，有些食品虚假传言满天飞，让人难分真假。为此，人民健康网推出《一日一食》栏目，为您普及...

肝脏就像人体内部的“化工厂”，承担着排毒的重要责任。对于各种食物，肝脏照单全收，经过吸收、转化，排除毒素，肝脏就像一个排毒器。肝脏虽是排毒器官，但却是很脆弱的，所以我们要在平...

火锅、炸鸡、冰淇淋……面对各种美味，“吃不胖”是很多女性朋友的愿望。那有没有一种方法能让自己吃多少都不胖呢？“吃”和“胖”之间到底是什么关系？北京协和医院临床营养科副...

春天，代表着希望与美好，一年之计在于春，春天更需要做好细致的养生和科学的调养。说到“全面养生”，那一定是一个比较综合的状态，包括饮食、运动、心情以及很多人不曾注重的“睡眠...

香菇是一种非常常见的食材，很多人在做饭的时候都喜欢加一些香菇，并且香菇的营养价值也比较丰富，这种菌菇类的食物具有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，受到了很多营养学家的推荐...

四种适合糖尿病人吃的蔬菜，稳定血糖，解渴生津，防暑益气生菜生菜膳食纤维多，含水量大，对糖尿病有止渴生津的作用，现在正值夏季，餐中多吃些生菜，对餐后血糖的升高非常有效果。食用方法...

蛋类的营养素含量不仅丰富，而且质量高，是营养丰富的食物。鸡蛋蛋白质氨基酸组成与人体需要最为接近，优于其他动物性蛋白质。鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。一些人认为：“...

　　很多人在生活中应该都遇到过嗓子疼的症状，嗓子疼会让我们感觉非常的难受，这个时候我们应该怎么办呢?导致人们出现嗓子疼的原因有很多，稍有不慎就会出现这个情况，吃什么能够...

现在天气渐渐转凉，很多朋友开始重视饮食健康，因为吃点凉的就胃不舒服。加上生活压力大，年轻人加班晚睡，重口味饮食，经常饮酒等不良行为都会对胃造成一定的伤害。老人小孩胃部功能...

红薯，不得不说是生活中最为普通的一种美食，它也被大家誉为“大众养生情人”，味道甜美、营养充足且价格实惠，男女老少皆喜欢品鉴。对于这种大家都爱的美食，经常食用对于身体有哪些...

宝宝健康孕期运动可以减少宝宝以后肥胖症的出现几率。研究发现，怀孕初期体重肥胖的妈妈，生出的孩子在7岁以后会出现肥胖，孩子容易发生糖尿病、心血管疾病和其他的疾病。而孕期...

“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难,简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖，说白了就是减下来后又回到之前引起肥胖...

抑郁症是世界第四大疾病，曾经预计到2020年将成为第二大，而我们不说其他人，几乎每隔一段时间都会看到有报道说某某某明星因为患有抑郁症而自杀身亡，我们今天说的就是患有抑郁症的...

谷维素是以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物，广泛存在于米糠油中。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。...

随着现在人们的生活条件变得越来越好，特别是在饮食方面有了很大的提高和改善。所以很多家庭现在都会有剩菜剩饭的情况，如果将这些剩菜剩饭扔掉是一件非常浪费的事情，所以为了秉...