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四季健康

流感高发季,如何预防流感?

五类人群风险高流感病情严重或产生并发症的高风险人群为:孕妇,59个月以下的儿童,老年人,慢性病患者(如慢性心、肺、肾、代谢、神经发育、肝脏或血液疾病)和免疫抑制个体(如艾滋...

冬季皮肤干燥怎么办?

对于爱美的女性朋友来说,胖是不能容忍的,但是比胖还不能容忍的就是皮肤的问题,很多妹子为了能拥有漂亮的皮肤想尽各种办法,但是事实上却是效果不理想,尤其是冬季,因为寒风和气候的...

冬天手脚冰凉怎么调理?

一到冬天手脚冰凉有哪些原因? 1、穿得太少、太紧都有可能导致手脚冰凉。紧身的打底裤、靴子、绒裤都约束着肢体,也限制了血液的流通度,当血液循环减慢,人不仅会觉得冷,严重时还会...

三伏天养生,牢记"3不吃4不要"

转眼已入中伏,大家感受到了夏天的热情了吗?这些天是不是热得天天煲在空调房里,只想喝冷饮吃冰棍? 这才只过初伏,按照今年的三伏天来算,还有几十天得熬!看看今年的三伏时间表初伏(已...

夏天空调开多少度合适?

天气越来越热,很多人都开起了空调。有些人的空调开到16℃到20℃,可能还觉得不够凉爽。有些人空调最低开到28℃,完了晚上还要裹着被子睡觉。还有人开空调,28度嫌热,27度又嫌冷,无限...